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Esto porque se juega con un balón más pequeño y pesado, por lo que promueve el control, equipacion francia toque y pases. Con 20 combinaciones de configuración, hay docenas de ejercicios que se pueden hacer; con dos alturas para elegir (20 cm y 35 cm), se puede dar un paso, saltar y lanzarse para mejorar la condición aeróbica. Combinando ejercicios aeróbicos y entrenamiento de fuerza, el diseño reconfigurable proporciona un control total sobre tu entrenamiento.